巨胖小伙减掉40斤

    巨胖小伙减肥方法：针灸、火疗、爬楼梯；想减到一百六七十斤

    25岁小伙李峰实在太胖了，离远看就像一个身怀六甲的孕妇。由于父母不在身边，他一个人住在长春市东莱南社区附近一工地内10多平方米的平房里。只能靠低保金维持度日，好在一位好心邻居成了他日常生活上的“保姆”，帮助他做饭、洗衣服、烧炕……年轻的李峰十分渴望自己能够瘦下来，但这个梦想似乎离他很遥远。

    《巨胖小伙 瘦身如梦》接续报道

    ■记者 徐岩/报道

    本报讯  昨日，记者再次见到巨胖小伙李峰时，他面露笑容，整个人也变得乐观开朗了许多，肚子看上去小了点。这是李峰在医院接受免费减肥瘦身一周后留给记者的印象。是什么让李峰变了呢？原来有着370斤体重的李峰一周左右体重就减掉了近40斤，这让一直想瘦身的他看到了瘦下来的希望。

    减肥：一周体重降40斤

    短短的一周时间里，一个有着孕妇般肚子的李峰是怎样减掉40斤的呢？说起减肥，李峰着实吃了不少苦头。昨日上午，记者在长春康达医院见到李峰时，他刚刚做完中医针灸。李峰笑着跟记者说，“医生每天在我的肚子上和后背上各针灸一次，每次都是20分钟，我真的没想到那么小的针竟然如此神奇，你看到没有，我瘦了。”说着李峰拍着肚子给记者看。看上去李峰确实瘦了，但并不十分明显。长春康达医院吴振伟院长告诉记者，看着不明显，但李峰在一周左右时间里已经减掉了近40斤，由于他太胖所以看不出来。李峰自己也开玩笑说，“我量的，掉了40来斤，等于从我身上拿下去一袋白面。”

    方法：针灸火疗爬楼梯

    说话间，李峰又开始了每天都要例行的减肥步骤了，他开始在医院一至五楼的楼梯上爬来爬去，几个来回下来，李峰已是满头大汗。李峰说，他每天早晨8点30分来到医院后就开始针灸减肥，针灸过后，他就要爬楼梯进行锻炼。刚开始的时候，他上下走20分钟，就受不了了，不仅满头是汗还喘，但坚持一周后，现在他能从一楼到五楼连续爬40分钟了。

    吴振伟院长介绍，每天上午针灸完要爬楼梯锻炼，下午中医火疗完也要爬楼梯锻炼，减肥不只是要针灸火疗，还要进行身体锻炼和饮食上的配合治疗，这是一个漫长的“工程”，需要减肥者的耐力。

    梦想：一百六七十斤

    短短的一周时间，改变的不只是巨胖小伙体重从370斤变成330斤，李峰本人的生活习惯也在悄悄地变化着。李峰说，“在没有来医院前，我有时候一天吃一顿饭、有时吃两顿，而且起床也没有规律，晚上什么时候困了什么时候睡，早晨太阳升起好高才起来。但从减肥后，这些习惯都被打破了，每天要按时吃3顿饭，而且每顿不超过二两，吃的菜都是按照医院要求的，吃的都是蔬菜，比如黄瓜等水分较多的蔬菜。早晨7点多就起床，然后就来医院，晚上大约9点左右就睡觉了，生活变得规律化了。”

    李峰说，“自从到医院来减肥，医院的人对我很好，给了我换洗的衣服，还经常跟我聊天，开导我，我现在心情好多了，没有了以前疾病缠身那种绝望的想法了。我要坚持下去，我想一定要把自己减到一百六七十斤，我觉得这个体重对我1.78米身高来说是合适的。”

    当然，从目前的300多斤想减到一百六七十斤并非一件容易的事，也不是一朝一夕就能办到的。如今乐观起来的李峰的减肥瘦身道路还很漫长，对此，李峰说，“我有决心，只要我能瘦下来，我干什么活就方便多了，就说现在吧，减掉了近40斤，我就感觉烧炕时比以前方便多了，没那么费劲了。”